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setembro 26, 2023

Você conhece a Psicologia do Esporte e do Exercício?

Sara Feldmann

Percebe-se uma preocupação cada vez maior relacionada a importância dos fatores psicológicos envolvidos no esporte, no exercício e na saúde.

Como os fatores psicológicos podem afetar o desempenho físico de um atleta? Ou ainda, como a participação em esportes e exercícios pode afetar o desenvolvimento psicológico, a saúde e o bem-estar?

É comum associarmos a Psicologia do Esporte e do Exercício com o esporte de alto rendimento, porém os contextos de trabalho podem ser bastante variados. É possível atuar com o esporte voltado ao lazer e bem-estar, por exemplo.

Também pode estar voltada à iniciação esportiva e formação de atletas. É de extrema importância que a atividade física seja bem orientada, proporcionando uma prática saudável que contribua para o desenvolvimento, prevenindo possíveis prejuízos ou impactos negativos.

É possível atuar também em processos de recuperação de lesões, trabalhando com os atletas a ansiedade e/ou medo do retorno, por exemplo. Além das áreas acadêmicas e de pesquisa, projetos sociais, etc.

Resumindo, em qualquer contexto onde haja esportes e atividades físicas, é possível aplicar a psicologia esportiva.

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